Prostor pro jemnost, pohyb a vědomý dotek
Tato část je věnovaná službám, ve kterých se propojuje práce s tělem, dechem, pozorností a vztahem k sobě. Každá forma má svůj vlastní rytmus, ale společným základem je citlivost, respekt k hranicím a individuální přístup.
Můžete si vybrat individuální práci i jemné objevování skrze pohyb a dotek. Níže najdete čtyři směry, které na sebe navazují a současně mohou stát každý sám za sebe.
Opora, hranice, odevzdání
Čas nechat se podržet.
Jsi zvyklá držet všechny věci pohromadě? Vědět co je kdy potřeba a postarat se o to? Co kdyby sis mohla dovolit přestat zápasit se životem a jen být?
V terapeutickém shibari nejde o výkon ani o to něco vydržet.
Nejdřív společně vytvoříme prostor kde jsou tvoje hranice jasné a respektované. Teprve pak přijdou provazy – pomalu, s pozorností na to, co potřebuješ.
Můžeš pustit ne sebe, ale potřebu všechno kontrolovat. Dýchat. Vnímat. Nechat o sebe pečovat.
Já držím provaz, prostor i pozornost. Ty máš čas ponořit se do sebe.
Odevzdat se neznamená ztratit bezpečí ani svobodu – často je to naopak. Místo omezení může přijít úleva že teď nic nemusíš. Možná zjistíš že můžeš být zranitelná a přitom v bezpečí. Možná zažiješ pocit návratu domů...
Věz, že někdy je možné nechat uvolnit i to co bylo dlouho sevřené.
Pohyb, dech, hravost
Prostor pro spontánní pohyb, kontakt se sebou, radost a návrat přirozené živosti do těla.
Svobodný párový tanec je tanec dvou lidí, který není omezený žádným konkrétním stylem ani technikou. Může v něm být CI, swing, klasika, naučené figury i pohyby, které přirozeně vzniknou mezi vámi dvěma teď a tady. Všechny formy jsou vítané.
Je to především dialog pohybem – učí vnímat druhého, reagovat na něj a zároveň zůstávat v kontaktu se sebou. Učí rozumět tomu, co znamená vést i co znamená odevzdat se vedení.
Je to fantastický prostředek pro meditaci v pohybu a přenesení se do čisté přítomnosti. Trénuje pozornost i tělo a může být hluboce naplňující a vyživující pro tělo i duši.
Jemnost, přítomnost, důvěra
Individuální setkání zaměřená na hluboké uvolnění, lepší vnímání těla a vědomější kontakt se sebou.
Tantrická masáž může být prostorem, kde se zpomalí vnitřní tlak a tělo dostane možnost znovu cítit jemnost, bezpečí a proudění energie. Důležitá je přítomnost, citlivá komunikace a práce v tempu, které je pro vás přirozené.
Setkání je možné pojmout relaxačně i více terapeuticky. Směřuje k tomu, abyste odcházeli usazení, propojení a s větší důvěrou ve vlastní tělo.
Uvolnění starých vrstev
Jemná a vědomá práce s místy, kde se v těle dlouhodobě drží obranné napětí, stud nebo potlačené emoce.
Dearmouring podporuje postupné odkládání vrstev, které kdysi chránily, ale dnes už mohou bránit prožívání blízkosti, radosti nebo plnosti v těle. Nejde o tlačení přes sílu, ale o trpělivé naslouchání tomu, co je připravené povolit.
Setkání může otevřít více prostoru pro dech, citlivost, zemitost i vnímání vlastních potřeb. Tempo zůstává vždy ukotvené v bezpečí, souhlasu a vzájemné komunikaci.